Il tatami 畳
A secondo dell’attività praticata nel Dojo, il pavimento di quest’ultimo [...]
Il DOJO 道場 (luogo per la ricerca della Via)
Dojo è un termine usato nel Buddismo per indicare il [...]
Un “gergo” indispensabile
Per poter giungere ad una piena conoscenza del Judo, bisogna [...]
Le fasi di una tecnica di proiezione
Il principio fondamentale per eseguire una tecnica di Judo con [...]
Kumi-kata (le prese)
Dalle posizioni naturali si eseguono le prese sulla giacca del [...]
Tori 取 e Uke 受け (colui che esegue e colui che “riceve” una tecnica)
Nella pratica del Judo, e più in generale delle “discipline” [...]
Ukemi-waza (tecnica delle cadute)
La pratica delle cadute è, senza alcun dubbio, uno degli [...]
Spostamenti del corpo
Gli spostamenti dalla posizione eretta, nel Judo, vengono eseguiti nella [...]
Kogheki-shisei (posizione d’attacco)
È la posizione d'attacco in stazione eretta ed esiste solo [...]
Jigo-hon-tai (posizione difensiva fondamentale)
Posizione fondamentale (jigo-hon-tai) È la posizione difensiva in stazione eretta. Per [...]